 |
SunnyYoga.nlAuthor: Melissa van Zon Cunningham
Om deze wereld een mooiere plek te maken deel ik graag mijn liefde en kennis over yoga, adem, meditaties en ontspanning met jou via deze podcasts. Geniet jij ook zo van mijn meditaties? Je kunt mij bedanken door mij te trakteren mij op een kopje thee via: ko-fi.com/sunnyyoga Heb jij wensen, verzoekjes of feedback? Laat het me weten! Je kunt mij vinden via: Facebook: /SunnyYoga Instagram: @melissavanzon YouTube: Sunny Yoga - Melissa van Zon Website: www.sunnyyoga.nl Liefs, Melissa Language: nl Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Yoga Nidra voor een ontspannen slaap
Thursday, 11 July, 2024
Een yoga nidra met een sankalpa, rotatie door het lichaam, bewust zijn van diverse lichamelijke sensaties, visualisatie en herhaling sankalpa zodat je je dag heerlijk ontspannen kunt afsluiten. Let op: Deze Yoga Nidra is in het bos op de Veluwse opgenomen voor een rustgevende sfeer. Bevat daardoor wel wat lichte achtergrond geluiden zoals vogels, wind en geritsel.
