Tout.Trail

Author: Tout.Trail

Language: fr-ca

Genres: Health & Fitness, Running, Sports

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[Épisode #208] Bonjour le printemps!
Thursday, 19 March, 2026

Cette semaine, je me retrouve en solo pour vous jaser de course au printemps mesdames et messieurs! Avec le printemps qui s'annonce, l'adaptation chez le coureur est très important et je vous partage mes meilleurs trucs pour passer à travers sans vous blesser et préparer votre saison de course. Adaptation d'entraînement, crosstraining, dégel, tout y passe! Même si l'hiver à l'air bien accroché, c'est le temps de commencer à penser à ces affaires-là! Bonne écoute 🎧 --------- Pour obtenir 15% de rabais sur ton inscription à n'importe quel événement de la série Trail Polaire présentée par Événements Gaspesia, utilise code touttrailTP2026.