 |
FITNESS MENTALAuthor: 10 contra 1 (Radio SVH)
Un espacio sobre desarrollo personal y psicología práctica. Su objetivo es democratizar y divulgar ideas inspiradoras. Language: es Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Fitness Mental 10x12: MI AGUAFIESTAS Y YO con Sonia Guillén
Episode 12
Monday, 29 June, 2026
Todos tenemos una voz que aparece justo cuando íbamos a atrevernos. Es una voz que habla bajito y resulta familiar, casi íntima. Se disfraza de sentido común, de prudencia, de «no es el momento». Y lleva tanto tiempo contigo que has terminado por confundirla con la tuya. Le llamas pereza, cansancio, realismo… Pero un martes cualquiera, con una taza de café a medias y un mensaje sin contestar en el teléfono, algo cambia. Empiezas a sospechar que no es verdad. Que nunca lo fue. Y, por primera vez, en lugar de obedecerla, decides escucharla. Mi Aguafiestas y yo es una conversación honesta e incómoda, pero profundamente sanadora, entre una mujer y la parte de ella misma que más le ha costado aceptar: su voz saboteadora. La que aparece justo cuando quiere mostrarse, empezar algo nuevo, poner límites o, simplemente, creer en sí misma. A lo largo de estas páginas descubrirás que esa voz nunca fue tu enemiga, sino una parte de ti que aprendió a protegerte… aunque ahora te esté frenando. Y quizás entiendas algo más importante: no necesitabas silenciarla, sino dejar de obedecerla. Un libro para quienes están cansados de luchar contra sí mismos y quieren empezar, por fin, una tregua. Porque cambiar de vida empieza cambiando nuestro diálogo interno. «Hoy no te creo y eso ya es un logro».
