Honigperlen für mehr Selbstliebe

Author: Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Language: de

Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Mental Health

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331. Was starke Frauen sagen, wenn sie kurz vor dem Zusammenbruch stehen
Episode 333
Sunday, 1 March, 2026

Ich komm schon alleine klar.“ „Ich bin nur müde.“ „Ich will bloß einen Tag, an dem niemand etwas von mir will.“ Wenn du die Problemkoffer anderer trägst und deine eigenen verschweigst, wird Dauerfunktionieren zu deinem Normalzustand – bis Lebensfreude, Energie und Gefühle leiser werden. Perfektionismus, niemanden belasten wollen, immer durchhalten – das fühlt sich stark an und führt doch oft direkt in emotionale Erschöpfung oder körperliche Symptome. Genau hier beginnt der Moment, in dem du loslassen darfst – bevor dich ein innerer Zusammenbruch dazu zwingt.