Alexaterapia

Author: Alexandrina Carvalho

Language: pt

Genres: Alternative Health, Health & Fitness

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Transformando pressão em poder. Como dominar a ansiedade de desempenho
Episode 3
Thursday, 22 February, 2024

Quem nunca ficou ansioso ao fazer uma prova, apresentar um projeto ou competir por uma medalha. Mas e quando essa ansiedade te paralisa e afeta sua saúde física e mental? Este episódio nos ajuda a identificar o problema, reconhecer suas origens e utilizar estratégias para dominar esta ansiedade. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexaterapia-terapias-alternativas/message