DropVoice by lars schmidtke

Author: Lars Schmidtke u. Jens Hohmann

Language: de

Genres: Education, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Atemmeditation (20min) -mit Hintergrundmusik
Episode 2
Tuesday, 18 March, 2025

Einfache Atemmeditation für Anfänger - diese Folge aber mit Musik, wer's mag. Die 20 Minuten überfordern gerade am Anfang nicht. Ihr werdet schnell merken: Sich nur auf den Atem zu konzentrieren, ist nicht so einfach, wie es klingt. Regelmässige Praxis kann eure Konzentration und Selbstwahrnehmung steigern. Ein Weg, durch den ihr zu mehr Ruhe finden könnt und der hilft, aus dem Gedankenkarusell auszusteigen. Viel Spass wünscht Lars. Idee: Jens Hohmann/Lars Schmidtke Musik: MIXkit - Relax Beat by Arulo lizensfrei Folge direkt herunterladen