Meditação Guiada Author: Lilian Roland Language: pt-br Genres: Alternative Health, Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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Meditação Guiada #11 - Durma Rápido e Acorde Renovado
Episode 3
Monday, 23 June, 2025

Se você sente dificuldade para dormir, tem a mente agitada à noite ou sofrecom insônia, esta meditação foi feita para você.Aqui, você será conduzido(a) com suavidade por um momento de respiraçãoconsciente, relaxamento corporal profundo e afirmações calmantes que ajudam suamente a desacelerar e o corpo a se entregar ao descanso.Durma com tranquilidade.Respire. Solte. Descanse.

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