Svastha - Komm in dir an | Dr. Petra Barron

Author: Dr. Petra Barron

Language: de

Genres: Education, Health & Fitness, Medicine, Self-Improvement

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107 | Innehalten und Ausrichten, ein persönlicher Podcast
Episode 107
Friday, 12 September, 2025

In dieser Episode melde ich mich aus dem Wald, um mit euch über Veränderungen und die Notwendigkeit des Innehaltens zu sprechen. Es ist an der Zeit, meine innere Ausrichtung zu überdenken, die ich in den letzten zwei Jahren vernachlässigt habe. Die äußeren Umstände haben mich oft in einen reaktiven Modus versetzt, was zu Unruhe und einem Gefühl der Überforderung führte. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie wichtig es ist, sich Auszeiten zu gönnen, um den Fokus wiederzufinden. Besonders in stressigen Zeiten ist es entscheidend, bewusst Pausen einzulegen und die kleinen positiven Momente zu schätzen. Eine spontane Reise nach Italien hat mir gezeigt, wie ein Wechsel des Umfelds zu einem neuen Blickwinkel und mehr Effektivität führen kann. Auch im privaten Bereich hat sich viel getan: Meine große Tochter lebt in Australien, und mein Partner ist frisch bei uns eingezogen. Diese Veränderungen bringen neue Herausforderungen und alte Muster mit sich, die es zu reflektieren gilt. Beruflich bin ich ebenfalls an mehreren Projekten beteiligt, was meinen Output an Podcasts und Newslettern beeinflusst hat. Aber keine Sorge, ich arbeite an neuen Ideen, um den Kontakt zu euch aufrechtzuerhalten – vielleicht in Form einer WhatsApp-Gruppe oder etwas Ähnlichem. Ich hoffe, diese Folge inspiriert euch, ebenfalls innezuhalten und euch die Zeit zu nehmen, die ihr braucht, um eure innere Balance zu finden. Viel Spaß beim Zuhören! Du hast eine Krebsdiagnose erhalten oder kennst jemanden, der betroffen ist? Dann hol Dir hier deinen Download zu den ersten Schritten nach einer Diagnose: 🌷 Diagnose Krebs- was tun? 6 Schritte, die verhindern, dass Du durchdrehst https://drpetrabarron.de/brustkrebs-fahrplan-anmeldung/ Für nachhaltige Begleitung auf deinem Weg mit Krebs, lade ich Dich herzlich in mein 6 Monats-Coaching „Zurück ins Leben!- stark bei Brustkrebs“ ein. https://drpetrabarron.de/kurse/stark-bei-brustkrebs-kurs/ Teile diesen Podcast natürlich auch supergern mit Menschen, denen er gerade gut tun könnte 💚 Falls Du mich bisher nicht kennst – hier findest Du mehr über mich und mein Wirken (und meine Vision 😊) www.drpetrabarron.de/fuer-Dich