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559 「命門を開く」で骨盤が安定、歩行が軽やかに！
Episode 559
Thursday, 23 October, 2025
今日は、命門というツボについてです。股関節が痛くなりやすい私は、この命門が閉じてしまっているのではと気づきました。命門を開いて背骨を伸ばすと、骨盤が安定する、呼吸が深くなるなど体によいことが！
