Spiritusz - Képmás podcast

Language: hu

Genres: Health & Fitness, Mental Health

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Listen Now...

KépzelőERŐ – Így hat az egészségünkre a gondolkodásunk | Vendég: dr. Prezenszki Zsuzsanna
Episode 2
Thursday, 12 March, 2026

„Képzeld el!”Ezt a fordulatot akkor használjuk a beszélgetésben, amikor izgalmas témába kezdünk. Az agyban való kivetítést azonban nemcsak történetekre, élményekre, de gyógyulásra vagy bizonyos betegségek megelőzésére is alkalmazhatjuk.Test, lélek, gondolat – ennek a háromnak a harmóniájakell az egészségünkhöz. Régóta tudjuk, hogy a lélek hat a fizikai állapotunkra, és fordítva. Azzal azonban már kevesebbet foglalkozunk, hogy a gondolatvilágunkis meghatározhatja a hogylétünket. A képzeletünkben pedig óriási erő van: egy betegségből való gyógyulásban, de a bajok megelőzésében is szerepe lehet, ha arra koncentrálunk, hogy mi történik, vagy mi történjen a szervezetünkben. ASpirituszban a prevenció a téma, méghozzá az imaginációval összefüggésben. Vendégünk Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichoonkológus,az Összehangolva Alapítvány szakmai vezetője.A tartalomból:– A daganatos betegség nem csupán diagnózis, hanemérzelmi állapot is.– Miért jelenik meg sokaknál bűntudat a betegség kapcsán?– „Csak gondolkodj pozitívan, fejben dől el minden” – miért tartjaszakértőnk ezt tévhitnek?– Test, lélek és gondolatok összehangolása: miért fontos ez a gyógyulásban és amegelőzésben?– Tudjuk, mi lenne a dolgunk, mégis halogatunk. Miérthalogatjuk azt, ami jót tenne nekünk? („Belefér”, „majd holnap”.)– Van időnk odafigyelni magunkra? Hogyan viszonyulunk az időhöz és azegészségünkhöz?– Miért vált a „rák” szó sokak számára ijesztő, szintekimondhatatlan mumussá?– A félelem és a betegség kapcsolata – valóban kiváltják egymást?– Intő jel lehet-e, ha a családban valaki megbetegszik?– A daganatos betegségek jelentős része megelőzhetőlenne. Miért kulcsfontosságú a megelőzés?– Miért fontos megismerni és komolyan venni a testünk jelzéseit?– „Legyél jóban magaddal” – miért alapvető ez a szemlélet?– Mit taníthatunk mindebből a gyerekeinknek és a fiataloknak?– Praktikus tanácsok a mindennapokra.– Mi az imagináció, és miért működik a képek ereje?– Hogyan működnek a képátalakítások, és mi az a „katasztrófamozizás”?– Hogyan lehet a testet is felszabadítani a tartós feszültség alól?– A csoport ereje: miért jelent hatalmas támogatástegy közösség?– Hogyan működnek a Simonton-módszeren alapuló csoportfoglalkozások?– Kik járnak ezekbe a csoportokba, és hogyan fogadják az elején?(szkepticizmus, bagatellizálás)– A hozzátartozók szerepe: kapnak-e ők is segítséget?– Mi jelent valódi segítséget annak, aki megbetegszik?– Szakértőnk saját betegségtörténete.– Miért biztat néha „lustaságra” dr. Prezenszki Zsuzsanna?Szakértő vendégünkről:Dr. Prezenszki Zsuzsanna pszichiáter, pszichoterapeutaés pszichoonkológus több mint húsz éve foglalkozik daganatos betegek pszichés támogatásával. Pályáját a Nyírő Gyula Kórház Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézetében kezdte, ahol pszichiátriai osztályos tapasztalat után fordult a pszichoonkológia felé. Munkájának középpontjában az áll, hogyan hat egymásra a test és a lélek a betegség idején, és hogyan lehet a pszichés erőforrásokat a gyógyulás szolgálatába állítani. A Magyar Pszichoonkológiai Társaság vezetőségi tagja, valamint az Összehangolva Alapítvány alapítója és szakmai vezetője. Magyarországon az elsők között kezdte alkalmazni a Simonton-módszert a daganatos betegek pszichoonkológiai szakambulanciai ellátásában, egyéni és csoportos formában is segítve az érintetteket és családtagjaikat. Az utóbbi években személyes tapasztalatot is szerzett a betegoldalról: 2022-ben emlődaganatot diagnosztizáltak nála, így orvosként és érintettként egyaránt rálát a betegség testi és lelki kihívásaira.További podcastok: https://kepmas.hu/hu/podcast/