 |
Menesty sydämellä - ohjatut meditatiiviset maisematauotLanguage: fi Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Meditaatio musiikin kanssa: Aktivoi mieltäsi ja lataudu (tekijä Antti Quanta)
Episode 2
Tuesday, 3 March, 2020
Tämä meditaatio auttaa latautumaan, aktivoimaan mieltäsi ja aukeamaan tälle hetkelle. Tässä meditaatiossa on taustamusiikki. Voit saada meditaatioista hyvin erilaisen kokemuksen musiikin kanssa ja ilman. Voit tehdä meditaatiot täysin omalla, vapaalla tavallasi. Kuuntele esimerkiksi istuen, maaten, liikkuen, kirjoittaen tai piirtäen. Meditaation aikana torkahtaminen on täysin normaalia ja terveellistä. Silloin usein jotain tiedostamatonta, kuten vanhoja rajoittavia ajatuksia tai tunteita, vapautuu mielestäsi. Voit aina kokeilla meditaatiota myöhemmin uudestaan, puhdistunein mielin. Saat usein eri kerroilla erilaisen kokemuksen. Kiitos kun tarjoat itsellesi tämän hetken! Antti Quanta / menestysydamella.fi
