Sete Leis Espirituais da Yoga

Author: Rose Marques

Language: pt

Genres: Religion & Spirituality, Spirituality

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Técnica de Relaxamento - Yoganidra em 20 minutos
Episode 1
Tuesday, 28 September, 2021

Você pode utilizar este audio para entrar em relaxamento profundo, buscando permanecer lúcido e acordado todo o tempo, tomando consciência de cada parte do seu corpo e soltando-se ao máximo. Após esse relaxamento você pode tirar algum tempo para realizar meditação ou se sentir pronto para uma noite de sono reparador! aproveite...