Play Therapy in Cantonese

Author: Christal Lau

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Language: zh-tw

Genres: Education, Kids & Family, Parenting

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77. 育兒書 - 《你怎麼了：創傷、復原與療癒的對話》4
Episode 77
Tuesday, 27 January, 2026

反問句文化 × 兒童情緒發展｜Dr. Perry × ADHD × 童年創傷的深層影響主持：墨爾本註冊遊戲治療師 & 治療師督導 Christal這次回香港探親期間，我的「職業病」又犯了——忍不住觀察身邊家長如何跟孩子說話。而我最有感的一點，就是香港（其實不少華人家庭也一樣）非常普遍的一種語言習慣——反問句文化。常聽到的例子像：-「你發瘋完了沒？」-「你跑夠沒有？」- 孩子回應想吃某樣食物時，家長說：「我有問你嗎？」反問句本身帶有評價（judgment），孩子在聽到的瞬間，不會覺得被關心，只會覺得：-「我是不是做錯事了？」-「我的感受不重要。」-「我是不是應該更小心說話？」許多家長以為自己沒有罵孩子，但語氣中已經種下不安全感的種子。孩子不是因為反問句變得懂事，而是學會壓抑與害怕。當家長無意識延續自己父母的語言模式時，孩子會以為：-「我怎麼做都不對。」-「我開心一下，就是在『失控』。」-「在爸媽面前要很小心。」這些都會直接影響自尊與依附關係。本集分享 Dr. Perry 的兩個 12 歲男孩個案：外表看起來一樣的「ADHD + 情緒問題」，背後卻是完全不同的人生故事。童年遭受虐待 → 心跳高、不專心、攻擊性強乍看像 ADHD，其實是嚴重 PTSD。從小被遺棄、照顧者一直更換 → 沒有安全依附外表「沒有受虐」，但大腦發展嚴重不足，完全無法建立信任。忽視（neglect）的破壞力，並不比虐待小。愛不能外包。孩子需要穩定、重複、全心投入的陪伴。如果孩子每六週換一次主要照顧者，就像每六週換一種語言來學：最後，他什麼都學不會，也無法建立安全感。現代常見的「螢幕育兒」、家長滑手機、心不在焉陪伴，也都可能成為「新的忽視」。你不需要成為完美的爸媽，但需要願意自我覺察：我的語氣是否帶有批判？孩子有沒有感覺被看見？還是被否定？我是在陪伴，還是在「同場卻不在場」？每一次覺察，都是修補親子關係的重要起點。治癒童年不必用一輩子，但必須有人願意開始。如果你願意學習更溫柔、更符合孩子發展的大腦友善溝通方式——你的孩子會有更強韌、更有自信的內在力量。下集我會談：青少年自傷行為背後的心理邏輯——為什麼有些孩子會用傷害自己來求生、求連結