 |
Neklepat!Author: Novinky.cz Language: cs Genres: Health & Fitness, Medicine Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Rutina mozku nesvědčí. Pravidelný trénink paměti dokáže oddálit nástup demence
Episode 97
Wednesday, 22 April, 2026
Lidský mozek je nesmírně složitý orgán centrální nervové soustavy. Váží sice jen okolo 1 400 gramů, ale řídí naše veškeré tělesné funkce. S věkem ovšem jeho schopnosti mohou postupně slábnout. Proto je potřeba si uvědomit, že stejně jako se staráme o tělo, je potřeba se starat i o mozek. Správným tréninkem totiž můžeme zůstat nejen bystřejší, ale také oddálit například rozvoj demence. Jak mozek správně trénovat, vysvětluje v podcastu Neklepat předsedkyně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging Dana Steinová.
