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089. Autophagie, Ketose, Mikrobiom: So wird Fasten praktisch und alltagstauglich (Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann)
Sunday, 8 March, 2026

Fasten gilt als gesund – doch rund um das Thema kursieren zahlreiche Mythen.In diesem Gespräch mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Ernährungsmedizinerin und Mikrobiom-Forscherin, geht es um typische Fehler beim Fasten, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und darum, wie Fasten sinnvoll in einen gesunden Lebensstil integriert werden kann.Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann:Webseite Buch "Der Neue Fasten Code" Buch "Mikrobiomanalyse verstehen und richtig analysieren"Buch "Gesund mit Darm" Im Gespräch erwähnte Projekte:Mikrobiom-Fasten Schlank mit Darm Michael Lüthi:Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf InstagramHier findest du mich auf LinkedIn