PT Paahtio Author: PT Paahtio Language: fi Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: Get all podcast data

Listen Now...

#89 Rakenna keho joka kestää läpi elämän I PT Paahtio Podcast
Episode 11
Wednesday, 11 March, 2026

Nuoret ei pääse enään edes syväkyykkyyn. Jos liikkumattomuus jatkuu niin vanhuus ei tule yksin...Tässä jaksossa syvennytään kaikkeen siihen miten pidät toimintakykyä yllä vanhuusvuosiin asti!-(00:00) Vaihtoehtoiset hoidot ja länsimaat(08:57) Nuoret ei pääse enään kyykkyyn(20:12) Arki on liian helppoa(27:09) Uskomaton jäätelötarina(31:15) Arkiaktiivisuus on ratkasu(38:04) Vireys ja jaksaminen(46:41) NEAT ja liike(50:00) Miten lisätä arkiaktiivisuutta?(55:00) Naura joka päivä(57:00) Kävele = Lifehack

We also recommend:

Advice Line with Roy Masters
Roy Masters

Medizinische Fakultät - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 07/19

Follicular Lymphoma CancerCare Connect Education Workshops
CancerCare

Sonia Gross' Podcast
Sonia Gross

Earth Foods HealthCast
Dr. Phil Pappas

Medizinische Fakultät - Digitale Hochschulschriften der LMU - Teil 17/19

Medizin - Open Access LMU - Teil 16/22

The Running for Real Podcast
Tina Muir

IVFML
HuffPost

SUS

420 Pod
420 Clinic