Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Language: de

Genres: Health & Fitness, Mental Health, Religion & Spirituality, Spirituality

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(ohne Musik) Fr, 08.05. Entspannt einschlafen - Ein Ort für deine Ruhe
Friday, 8 May, 2026

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein See, eine Insel, eine Hütte. Und du. Heute Abend führt dich der Weg zu einem Ort, der nur für dich da ist – umgeben von Wasser, erfüllt von warmem Kerzenlicht. Du stehst mit den Füßen im kühlen Wasser, lässt dich sanft von den Wellen tragen und schwimmst hinüber zur Insel. Vor dir leuchtet die Hütte einladend, als wüsste sie, was du jetzt brauchst: Ruhe, Geborgenheit, ein Ankommen bei dir selbst. Drinnen findest du weiche Kissen, sanfte Musik und eine Wärme, die alles Schwere abfließen lässt. Ein Ort, der dir zeigt: Hier darfst du loslassen. Hier darfst du einfach sein.