Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Language: de

Genres: Health & Fitness, Mental Health, Religion & Spirituality, Spirituality

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(ohne Musik) Do, 26.02. Entspannt einschlafen - Zwischen Himmel und Wasser
Thursday, 26 February, 2026

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Diese Reise begleitet dich hinaus an ein stilles Meer, wo Wolken langsam ziehen und eine kleine Insel am Horizont wacht. Mit jedem Atemzug öffnet sich ein Raum der Stille, in dem dein Körper loslassen darf und dein Geist zur Ruhe kommt. Das leise Schwingen der Wellen trägt dich, während sich Anspannung löst und Gedanken wie Wolken weiterziehen. Zwischen Steg und Wasser, zwischen Himmel und Abendlicht findest du einen inneren Ort, der immer da ist – ruhig, klar und unverrückbar.