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EP161｜僻靜後孩子說「媽媽你不一樣了」｜心靈老實說-里歐 ft. 媗霓
Sunday, 5 April, 2026
🎤主持人：超世紀催眠師 里歐🌻來賓：超世紀催眠師 媗霓節目精彩片段00:34 2020年「逃下山」的故事04:23 練習當自己的「小天使」06:40 覺知練習(1)：走路覺知與移動中的連結07:05 覺知練習(2)：洗澡覺知——撿回被忽略的身體部位11:27 僻靜中的挑戰：專注力的飄移與轉身的細節12:12 僻靜帶來的變化：提升耐心、包容力與容錯率16:17 失敗的決定也沒關係：運用好手上的牌，練習不斷修正18:32 給大眾的實作建議19:53身體連結是身心靈成長的第一步 🍎活動推薦▎2026量子啟蒙時代https://reurl.cc/dpDWAM▎《新靜心．初階》改變生命的五堂課https://reurl.cc/181mqD🎙️推薦影音｜沈伶老師▎EP108｜真正的「覺知」是什麼？(上)https://youtu.be/daQIrh9UfGk ▎EP112｜真正的「覺知」是什麼？(下)https://youtu.be/PMiIYfHVrdg【關於心靈老實說】心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳粉專https://lihi2.cc/LsGTu社團https://lihi2.cc/Bnfi8網站https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
