Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

Author: Sabrina Arendt - mama.namaste

Language: de

Genres: Health & Fitness, Kids & Family

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Trailer:

Get all podcast data

Listen Now...

#254 - Sanft in den Tag – Eine Morgenmeditation für deine Schwangerschaft
Monday, 26 January, 2026

Manche Tage in der Schwangerschaft starten ganz langsam. Ohne Wecker, ohne festen Plan – und manchmal auch ohne richtig aus dem Bett zu kommen. Und weißt du was? Das ist völlig okay 🧡 Dein Körper leistet gerade Großartiges und darf sich genau die Ruhe nehmen, die er braucht. Diese kurze Morgenmeditation ist für dich, wenn du merkst: Jetzt wäre ein guter Moment, bewusst in den Tag zu starten. Wenn sich das Liegenbleiben irgendwann eher matschig als wohltuend anfühlt und du dir einen liebevollen Übergang wünschst – von der Ruhe in eine sanfte Vorfreude auf den neuen Tag.