| DoRun

Author: Sepideh Taghizadeh

. .
Be a guest on this podcast

Language: fa

Genres: Running, Sports

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

انگیزه و هدف دویدن
Episode 20
Monday, 30 June, 2025

گاهی دویدن پاسخی به روزمرگی‌های زندگی است و گاهی تلاشی برای ایجاد نظم، حفظ سلامتی یا مقابله با چالش‌های درونی. دراین قسمت به بررسی ابعاد مختلف انگیزه و اهداف در دویدن می‌پردازیم.منابع:1. runnersworld.com/ 5 ways for beginners to stay motivated andmake running a habit2. womensrunning.com/ Don’t Wantto Run Today? Try One of These 5 Mental Tricks3. support.runna.com/ How to Choose a Running Goal4. strengthrunning.com/ How to Set Ambitious (but realistic) RunningGoals5. trailrunnermag.com/ A Guide toEffective Goal SettingEmail: Dorun.podcast@gmail.com