 |
Van niets naar iets PodcastAuthor: Van niets naar iets Podcast - Youssef Language: nl-nl Genres: Business, Entrepreneurship Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Waarom Je Niet Afvalt (De Fout Die Bijna Iedereen Maakt) | Dr. Ludidi
Monday, 30 March, 2026
Hoe leg je de basis voor een goede gezondheid? In deze aflevering legt Dr. Ludidi uit hoe intermittent fasting kan bijdragen aan afvallen, gezondheid en gezond ouder worden. Heb je vragen? Laat ze achter in de reacties, dan behandelen we ze in een volgende aflevering.Wil je vet verliezen met intermittent fasting, maar werkt het niet voor jou? Dr. Ludidi uit hoe intermittent vasten wรฉl werkt en waarom veel mensen fouten maken waardoor ze geen vet verliezen.Dr. Ludidi praat in deze video over intermittent fasting, gezondheid, voeding en het natuurlijke ritme van je lichaam. Je leert hoe vasten invloed heeft op insuline, hormonen, vetverbranding, darmgezondheid en je metabolisme en waarom dit verschillend kan werken voor mannen en vrouwen.๐๐๐ณ๐ ๐ฏ๐ข๐๐๐จ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐:Vet wilt verliezen met intermittent fastingBuikvet wilt verbrandenWilt afvallen zonder streng dieetJe darmen en gezondheid wilt verbeterenMeer energie wiltWilt begrijpen hoe vasten echt werkt๐๐ ๐๐๐ฌ๐ฉ๐ซ๐๐ค๐๐ง ๐จ.๐.:Hoe intermittent fasting werktWaarom intermittent fasting niet werkt voor sommige mensenIntermittent fasting voor mannen en vrouwenVoeding, darmen en gezondheidHet belang van je biologische ritmeInsuline en vetopslagHoe je wรฉl vet verliest met vastenIntermittent fasting is niet alleen een manier om af te vallen, maar ook een methode om je lichaam, darmen en gezondheid te verbeteren โ mits je het op de juiste manier doet.๐๐๐ญ ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ง๐ญ ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐ (๐ฆ๐๐ง๐ง๐๐ง) ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ๐ฆ๐ ๐ฏ๐๐ง ๐๐ซ. ๐๐ฎ๐๐ข๐๐ข ๐ง๐ฎ ๐ฆ๐๐ญ ๐๐% ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ :https://go.vnni.nl/Intermittent-vasten-mannen๐๐๐ญ ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐๐ง๐ญ ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐ (๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ๐๐ง) ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐๐ฆ๐ฆ๐ ๐ฏ๐๐ง ๐๐ซ. ๐๐ฎ๐๐ข๐๐ข ๐ง๐ฎ ๐ฆ๐๐ญ ๐๐% ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ :https://go.vnni.nl/Intermittent-vasten-vrouwen๐๐ฉ ๐๐๐ง ๐ก๐๐ฅ๐๐ฅ ๐ฆ๐๐ง๐ข๐๐ซ ๐ข๐ง๐ฏ๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐ข๐ง ๐ฏ๐๐ฌ๐ญ๐ ๐จ๐๐ ๐ฏ๐ข๐ ๐๐๐ง๐จ๐ฏ๐๐ญ๐ข๐๐๐จ๐ง๐๐ฌ:https://go.vnni.nl/renovatiefonds๐๐๐ง ๐๐จ๐๐ญ๐ ๐จ๐ง๐ญ๐ฏ๐๐ง๐ ๐๐ง ๐ฐ๐๐๐ซ๐ฏ๐๐ง ๐ก๐๐ญ ๐๐๐๐ซ๐๐ ๐ฏ๐๐ซ๐ก๐จ๐จ๐ ๐ ๐ข๐ฌ :https://go.vnni.nl/CJIB-Claim๐๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐๐ฏ๐๐ซ๐ญ๐๐ซ๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐ ๐๐จ๐๐๐๐ฌ๐ญ ๐จ๐ ๐๐๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐๐ง ๐๐๐ฅ๐๐ฏ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ?Stuur ons een mail op info@vnni.nl๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ง๐ฌ๐ญ๐๐ ๐ซ๐๐ฆ: https://www.instagram.com/vannietsnaarietspodcast/๐๐ข๐ค๐๐จ๐ค: https://www.tiktok.com/@vannietsnaarietspodcast๐๐จ๐จ๐๐๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ค๐ค๐๐ง00:00:00 โ Introductie00:04:30 โ Wat is Intermittent Fasting?00:10:30 โ Gezondheidsvoordelen Intermittent Fasting?00:16:00 โ Waarom het vasten voor vrouwen en mannen anders werkt00:18:25 โ dr. Ludidi Vastenmethode00:21:25 โ De basisregels voor succes met vasten en vetverlies00:25:40 โ Ontwijk deze voeding!00:29:43 โ De voeding die je wel moeten eten00:31:10 โ De invloed op je testosteron en Hormonen00:34:10 โ Welvaartziekten en hoe je met vasten Longevity en een gezond leven na kan jagen00:36:58 โ Hier moet je beginnen als je snel gezonder wil leven00:42:00 โ Afsluitend advies dr. Ludidi
