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Ep.377【谈芯时刻】 其实幸福真的是可以练习的_feat.NAC咨询沟通师 纪惠芳(下)
Episode 1
Tuesday, 10 March, 2026
你有没有过这种感觉？明明已经知道自己卡住的原因，也看见了那些旧信念，可是生活好像还是没有真正改变。觉察了，却不知道下一步该怎么走。这一集，是我和小纪老师对谈的下集。上集我们谈到如何看见自己的潜意识剧本，而这一集，我们直接往下一步走：当你看见了之后，怎么让改变真的发生？小纪老师长期投入女性成长与关系探索，透过潜意识与信念转化的系统，陪伴许多人重新建立幸福感。她提出的SEED幸福系统，谈的不只是想法，而是如何让「相信」真的进入身体与生活。在这一集里，我们谈到一个很多人都会误解的概念「显化」很多人以为显化只是许愿、想象，但小纪老师谈的是：真正的关键，不是你想要什么，而是你正在用什么样的感受过生活。你要的梦想，是不是已经在你的日常里被种下种子？你是否正在给出与梦想相同的频率？而这一集最特别的地方，是我没有只当主持人。在节目中，我也被带进一个很真实的练习里，重新回到某个过去的画面，去看见那个曾经觉得自己很小、很无力的自己。那一段现场的引导，不只是访谈内容，而是一个「相信到底怎么发生」的真实示范。本集亮点：一、为什么觉察之后改变还是没有发生不是你不够努力，而是信念还没有真正换过去。二、显化到底和白日梦差在哪里想象、行动、感受与相信，缺一不可。三、频率对齐是什么意思梦想不是先实现才快乐，而是先活出那个感受。四、节目中的真实现场示范我如何在访谈中被带回原始画面，重新改写对自己的定义。五、幸福其实是一种可以练习的能力不是外在条件，而是内在状态的转换。如果你曾经：知道自己有问题，却不知道怎么改变很想相信自己可以，但心里总有一个声音说「不可能」或者总觉得幸福好像离自己差一步那么，这一集很可能会让你听见一件重要的事：相信，不是逼自己正向，而是把阻碍相信的东西，慢慢放下。如果你已经听完上集，这一集会让整个拼图完整。如果你还没听，也没有关系，直接进来，听听我们如何一步一步把「知道」变成「做到」。按下播放，也许你会在某一段对话里，听见自己的转折点。◆认识更多小纪老师小纪老师的幸福学FB粉专https://www.facebook.com/jessicanac520/小纪老师的幸福学podcasthttps://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦! ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处
