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Jod und Selen: Mikronährstoffe mit Superkraft für deine Gesundheit und Schlüssel zur Hormonbalance
Episode 129
Sunday, 15 June, 2025

Jod und Selen – zwei essenziellen Spurenelementen, die oft unterschätzt werden, aber eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielen. Besonders im Zusammenhang mit der Schilddrüse arbeiten sie in enger funktioneller Abstimmung: Jod ist unverzichtbar für die Bildung der Schilddrüsenhormone, während Selen an der Umwandlung dieser Hormone in ihre biologisch aktive Form beteiligt ist.

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