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El Frío Como Medicina | EP 126 | Tito Köster | EXPANSIONATE
Tuesday, 28 October, 2025
❄️ En este episodio converso con Tito Koster (@shivanamaru), experto en exposición voluntaria al frío y biohacker ancestral, sobre una de las herramientas más poderosas para transformar cuerpo, mente y espíritu: el frío.🧠 Hablamos de cómo la práctica consciente con el frío puede mejorar tu salud mental, fortalecer tu sistema inmunológico, equilibrar tus emociones y convertirse en un camino profundo de autosanación.💪 Tito nos explica cómo el frío nos entrena para ser más resilientes, superar el miedo y recuperar el poder interno que muchas veces olvidamos en la comodidad del día a día.🔥 Una conversación llena de sabiduría ancestral, ciencia moderna y experiencias personales que te inspirarán a ver el frío como un aliado y no como un enemigo.💭 Si quieres aprender a conectar con tu fuerza interior, tomar mejores decisiones y vivir con más presencia y valentía, este episodio es para ti.🌬️ Escúchalo ahora, respira profundo y prepárate para descubrir el poder del frío. _________________________ Soy Bea García Ares autora de los Bestsellers “ERES REEDITABLE” y “ERES INTUICIÓN”.Mis libros:🧠Mi libro “ERES REEDITABLE” en Amazon: http://mybook.to/ERESREEDITABLE🦋Mi libro “ERES INTUICIÓN” en Amazon: https://mybook.to/ERESINTUICION✨Cuento infantil “OMI – LAS AVENTURAS DEL ALMA”: https://mybook.to/OMI🧠Mi libro “ERES REEDITABLE” en Scribd (Léelo gratis en la prueba gratuita de los primeros 30 días) https://es.scribd.com/book/517430419/Eres-Reeditable Mis diarios:⭐ Diario para desarrollar tu intuición: https://mybook.to/diariointuicion⭐ Diario para reeditarte: https://mybook.to/diarioreeditable⭐Mi para entender tus sueños: https://mybook.to/DIARIOSUENOS⭐Mi diario de Gratitud, amor propio y proyección para niños de 5 a 7 años “PERSONITA FELIZ EN CONSTRUCCIÓN” (con 3 cubiertas diferentes):💫https://mybook.to/VARITAMAGICA🧜🏼♀️https://mybook.to/SIRENA🚀https://mybook.to/COHETEPuedes encontrarme en todas la RRSS como @beagarciaares
