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Meditaciones de sanaciónAuthor: Rasavant Language: es-cl Genres: Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Práctica del Yo compasivo
Thursday, 16 March, 2023
Esta práctica está diseñada para ayudarte a cultivar la compasión como una cualidad central de tu mundo interno. Consiste en imaginar que tienes las tres cualidades centrales de la compasión: sabiduría, fortaleza y amabilidad. Para esta práctica, no es importante si sientes que tienes estas cualidades o no. Lo importante es practicar imaginar que tenemos estas cualidades que queremos cultivar; se trata principalmente de entrar en el estado mental de imaginar tener estas cualidades. A medida que vayas realizando esta práctica de manera regular, la irás sintiendo como algo que se desarrolla naturalmente.
