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Meditación para Conectar con tu Cuerpo y tu Respiración
Monday, 31 March, 2025

Hoy te invito a hacer una pausa. A soltar el ruido externo y reconectar contigo. En este episodio, te guiaré en una meditación suave y profunda para que puedas sentir tu cuerpo, habitarlo con presencia y conectar con el ritmo natural de tu respiración.Suelta la tensión acumuladaRegálate un momento de calmaEscucha lo que tu cuerpo necesitaCierra los ojos, respira y haz que esta práctica te devuelva a tu centro.Dale al play y comienza a conectar con tu bienestar desde dentro.

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