 |
Psychologia do kawyAuthor: Natalia Sadownik Language: pl Genres: Education, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#74 Jak reagować, kiedy odcina Cię w trudnej rozmowie
Thursday, 15 January, 2026
Karta pracy do odcinkaKurs Asertywność dla wrażliwych Czy zdarza Ci się, że w rozmowie z bliską osobą nagle tracisz słowa?Czujesz, że coś jest nie tak, ale w stresie nie wiesz, co powiedzieć – a potem długo to przeżywasz i obwiniasz się, że „znowu nic nie zrobiłaś”?W tym odcinku mówię o tym:dlaczego w rozmowach z matką lub partnerem odcina Cię emocjonalnie,czym różni się zwykły konflikt od manipulacji i jak to rozróżnienie wpływa na Twoją reakcję,jak odzyskać wpływ w rozmowie, nawet jeśli nie masz gotowych słów,kiedy warto rozmowę zatrzymać, a kiedy wrócić do niej na spokojnie,i jak nie niszczyć siebie po rozmowie poczuciem winy.To odcinek o sprawczości, a nie o idealnych ripostach.🎧 Do odcinka przygotowałam też darmową kartę pracy „5 kroków, by odzyskać głos w trudnej rozmowie”
-2(1).jpg)
