![]() |
Golden Hour PodcastAuthor: Ilona Janicka Language: pl-pl Genres: Alternative Health, Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Praktyka oddechowa: Oddech naprzemienny
Thursday, 4 December, 2025
Kochany słuchaczu,W tym odcinku przedstawiam Ci oddech, który ma tyle korzyści, że nie starczy mi miejsca na ich wymienianie:) Oto kilka z nich: oddech balansuje obie półkule mózgowe, wycisza, uspakaja umysł, balansuje hormony, reguluje układ nerwowy.A więc serdecznie zapraszam :)Dziękuję,Ilona












