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Prends une pause! Le podcast pour libérer tes émotions, apaiser ton corps et ta tête.Author: Loubna Lamri de Deux Ailes Language: fr Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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(158) Pourquoi certaines émotions reviennent toujours (même après des années de travail sur toi)
Tuesday, 31 March, 2026
Tu as déjà travaillé sur toi.Tu comprends ton histoire, tes schémas, ton style d’attachement et pourtant certaines émotions reviennent encore.Pourquoi la peur, la colère ou l’angoisse se réactivent-elles malgré des années de développement personnel ou de thérapie ?Dans cet épisode, je t’explique :la différence entre compréhension cognitive et intégration émotionnellepourquoi le système nerveux garde une trace des expériences passéescomment une émotion non complétée revient sous forme d’activationpourquoi gérer n’est pas régulerUn épisode essentiel pour comprendre le lien entre émotions récurrentes, mémoire corporelle et régulation du système nerveux.Si tu as l’impression de tourner en rond malgré ton travail sur toi, cet épisode va t’apporter un éclairage profond et concret.--------------🙋🏽♀️Je m’appelle Loubna. Je suis psychopraticienne-sophrologue, spécialisée dans la régulation émotionnelle et le lien corps–émotions.J’accompagne celles et ceux qui se sentent débordé·es émotionnellement, avec un mental qui tourne en boucle et un corps sous tension, à retrouver de l’apaisement, de la stabilité intérieure et une relation plus douce à leur corps.Mon approche est psycho-corporelle. Je combine breathwork, sophrologie et thérapie pour t’aider à revenir au corps et transformer ce que tu ressens en profondeur.Si tout ça te parle et que tu veux en discuter pour avoir un regard extérieur clair et professionnel sur ta situationRéserve ton appel pour en parler → iciTous mes ateliers sont → iciMon accompagnement Libération Intérieure: toutes les infosPour démarrer je t’offre une vidéo guidée : De la surcharge au calmeUne masterclass avec une pratique intégrée pour comprendre pourquoi comprendre ne suffit plus,et apprendre à t’apaiser par le corps; à travers la respiration, les sensations et la régulation de ton système nerveux.👉 Clique ici pour accéder gratuitement à la vidéo📲 Pour aller plus loin :mon compte Instagram: https://www.instagram.com/loubna.corpsetemotions/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/🌐 Mon site : https://deux-ailes-accompagnement.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
