![]() |
Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. -Author: Megumi
Megumi Podcast On the mat, off the mat, always Doing Yoga. With love. Language: ja Genres: Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
風向きが変わり始めた #203
Episode 48
Wednesday, 8 April, 2026
☕️ エネルギー&集中力UP!心を穏やかにするコーヒー「アダプトラテ」のご購入はこちらからhttps://adaptolatte.jp/discount/MEGUMI10?redirect=/products/adaptolatte-obon-sale-buy2get1free&?utm_source=Youtube&utm_medium=Influencer&utm_campaign=MEGUMI10🌟Megumi Yoga Tokyo Podcastとは🌟ヨガ講師でフリーエディター&ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡With love.<Host>Megumi(西島恵)ヨガティーチャー、バイリンガルヨガティーチャー / E-RYT200保有大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。「もっとヨガについて知りたい」という思いから、2011年にRYT200取得。「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダやハーブボールマッサージ、数秘術、エネルギーワークなど興味を持ったことをどんどん学ぶ。2017年に会社員を辞めて独立後は、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。2018年2月、ムック本『ずぼらヨガお得技セレクション』(晋遊舎)を監修。2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、この世界でより心地よく生きるためのハウツーを提案している。2011年 全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了2026年 Charlotte Wattsによるヨガ指導者のためのソマティクス修了Connect with Megumi :)Instagram @megumiyogatokyo













