 |
Other Sets of MindAuthor: Rama Satya
Other Sets of Mind adalah podcast yang dihost oleh Rama Satya dan podcast ini merupakan platform untuk Rama agar bisa sharing tentang experience atau pengetahuan yang dia alami selama hidupnya. Dengan adanya podcast ini, semoga kita semua bisa belajar, meningkatkan awareness, dan improve diri kita semua dalam segi pikiran, emosional, kesehatan, dan juga spiritual. - @rama.satyaa / ramasatyacc@gmail.com Language: in Genres: Education, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
OSOM #07 - Breaking Through Fitness and Diet Goals w/Edsa Estella
Wednesday, 6 November, 2019
Kalau kalian baru mau mulai, atau sudah on-going, atau mungkin masih males-malesan untuk mengadaptasi gaya hidup sehat, episode ini untuk kalian! Di episode OSOM #03, kita udh sempet ngomongin tentang betapa pentingnya untuk tidur atau istirahat. Nah di yang satu ini, kita akan ngomongin tentang dua pillar lain untuk 'healthy lifestyle' yang sangat penting juga untuk kita juga laksanakan, yaitu 'fitness/exercise' dan 'proper diet'. Kita sudah kedatangan orang yang sudah terbuktikan sangat sukses dalam 'fitness journey' yang dia jalanin dengan pola latihan dan makan yang benar. Dia juga sudah berhasil membantu banyak sekali orang-orang dalam perjalanan gaya hidup sehat mereka melewati konten-konten yang diunggah wanita impactful yang satu ini, Edsa Estella (IG: @edsaestella, Twitter: @sangpisank, YouTube: Edsa Estella). If you are up and willing to change your lifestyle for a healthier one, you are in for a treat.
