#3 – ME:ditation | Yin & Yang Meditation mit Jeanette
Saturday, 2 May, 2020
Diese 12-Minuten-Meditation kannst du immer dann machen, wenn du eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst.
Im Fokus steht die Atmung und die Prinzipien aus YIN (Ausatmung) & YANG (Einatmung).
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