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👨👩👧👦✨ 親子教養一起走｜💬 情緒教養關鍵：孩子，其實都在「模仿你」 ft.廖笙光
Episode 17
Thursday, 30 April, 2026
在這一集節目中，邀請到兒童專注力中心執行長廖生光老師，帶我們從「大人的日常」，看見孩子情緒發展的關鍵。你有沒有發現——現在的人越來越習慣用訊息、貼圖表達情緒，卻越來越不擅長「面對面說感受」？其實，這不只是大人的問題，也會悄悄影響孩子。🌱 孩子的情緒，從模仿開始孩子學習情緒的方式有兩個：👀 模仿（看大人怎麼做）🎭 扮演（透過扮家家酒練習）也就是說——👉 你怎麼生氣👉 你怎麼表達不滿👉 你怎麼解決衝突孩子都會「照單全收」。⚠️ 情緒不是不能有，而是頻率很重要偶爾情緒失控，不用太自責，但如果一週出現好幾次強烈情緒，就可能對孩子造成影響。✔ 建議：回家前先讓自己「緩衝一下」散步、放空，避免把壓力帶進家庭。🧠 4歲前，是情緒發展的關鍵期孩子會根據早期經驗，形成未來的情緒反應模式。例如：👉 被冒犯時，是原諒？還是反擊？👉 情緒來時，是表達？還是壓抑？這些，其實都來自生活中的「機會教育」。😣 為什麼有些孩子情緒特別久？常見兩個原因：1️⃣ 固執性強（需要安全感）→ 要循序增加「彈性」，而不是硬碰硬2️⃣ 自我調節能力不足→ 需要安撫方式（擁抱、安撫物、觸覺）📌 重點：不要在孩子情緒爆發時「教訓」👉 要在「平靜時」教方法🧸 孩子需要自己的「情緒出口」就像大人會：🎮 打電動🛍 逛街孩子也需要：✔ 安撫巾✔ 玩具✔ 擁抱這不是依賴，而是「學習調節」。😭 小事大哭？其實是發展階段正常現象👶 3–4歲：自信心發展期→ 很在意輸贏與「我是不是厲害」✔ 做法：多包容，不急著糾正👦 5歲以上：開始學習挫折→ 才慢慢建立「輸贏概念」📌 關鍵提醒：👉 輸 ≠ 生氣👉 輸 = 難過（情緒辨識很重要）💡 教孩子，不是糾正，而是提供選擇❌「你剛剛做錯了！」✅「下次遇到這種情況，可以這樣做或那樣做，你會選哪一個？」讓孩子學會：👉 有不同做法👉 可以做選擇👉 可以修正自己🌟 最後的重點一句話孩子的情緒，不是教出來的，而是「被看見、被陪伴、被模仿」出來的。當大人穩定了，孩子自然就學會穩定。☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：service@ner.gov.tw#每周五更新親子教養-----Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Firstory｜SoundOn搜尋訂閱：大手牽小手-----🎙教育電臺🎙📻官網:https://bit.ly/39ISswV🔗粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink🎧線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE Powered by Firstory Hosting
