![]() |
Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)Author: sehatseutuhnya
Dalam misi untuk sharing ilmu kesehatan untuk masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang berbasis penelitian. Hosted by Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT Language: in Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
Listen Now...
S4E48 - Chrononutrition: Jam Makan itu Sepenting Apa Yang Dimakan bersama Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT
Thursday, 12 March, 2026
Kapan kita makan, itu sama pentingnya sama apa yang dimakan. Ini terlalu banyak diabaikan. Orang-orang makan kapan aja semaunya, padahal dampaknya buat tubuh itu ada.Ini ya penelitian yang dibahas:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12252119/ (2025)https://www.mdpi.com/1422-0067/26/11/5116 (2025)Enjoy listening!










