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E147: Los retos de la amistad como adultos Migrantes
Tuesday, 24 February, 2026
Cómo construir amistades adultas en un contexto de migración y cambios culturales¿Te has preguntado por qué las amistades se vuelven más difíciles de mantener en la adultez, especialmente después de migrar a otro país? En este episodio, exploramos cómo las creencias internas, las diferencias culturales y la autoconciencia influyen en la manera en que formamos y mantenemos vínculos sociales como adultos en nuevos entornos.Timestamps:00:00 - Por qué las amistades son más complicadas en la adultez y tras migrar02:10 - La influencia de creencias internas en las vínculos sociales03:46 - Cómo las creencias sociales y familiares moldean nuestra percepción de amistad05:45 - Experiencias de pandemia y cambios en las relaciones en diferentes culturas07:26 - La diferencia entre compañeros y amigos en distintas culturas08:55 - El proceso de elección consciente en las amistades10:24 - Impacto cultural en las celebraciones y expectativas de amistad12:49 - Creencias sociales y su efecto en las relaciones tras migrar14:16 - Cómo adaptarse y actualizar el 'software' interno tras la migración15:43 - La importancia del autoconocimiento y de definir qué buscamos en una amistad16:14 - Los parámetros básicos y filtros personales para formar vínculos18:36 - Cómo las creencias limitantes afectan la interacción con otros19:48 - La influencia de miedos y creencias en decisiones sociales22:14 - La importancia de aceptar los cambios en las amistades a lo largo del tiempo30:28 - Duelo y aceptación en la pérdida o cambio de amistades32:51 - Cuándo buscar ayuda profesional para fortalecer vínculos sociales34:53 - Cómo contactarme para acompañarte en el proceso de construir amistades saludablesEncuentra a mi invitada aqui: /psicoterapiaxelmundo/
