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Unpack your SelfAuthor: Sandra Graser Language: de Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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EP 65: Good Cop, Bad Cop im Kopf – warum dein Gehirn Veränderung sabotiert
Sunday, 15 February, 2026
Hallo ihr Lieben! ♥️Kennst du das Gefühl, dass ein Teil in dir unbedingt etwas verändern möchte und ein anderer Teil sofort auf die Bremse tritt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diesen inneren Dialog:Good Cop, Bad Cop im Kopf und warum sich Veränderung oft so schwer anfühlt, obwohl wir sie eigentlich wollen.Vielleicht spürst du den Wunsch nach mehr: mehr Freiheit, mehr Erfüllung, mehr du selbst sein.Und gleichzeitig meldet sich diese skeptische Stimme, die zweifelt, warnt oder dich zurück in das Altbekannte ziehen will.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,✨ warum dein Gehirn Veränderung oft als Gefahr einstuft✨ weshalb Zweifel meist lauter sind als Vertrauen✨ was der „Bad Cop“ in dir eigentlich schützen will✨ und wie du lernst, deiner inneren Good-Cop-Stimme wieder mehr Raum zu gebenDiese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du zwischen Sicherheit und Wachstum hin- und hergerissen bist. Wenn du verstehen willst, warum dein Kopf manchmal gegen dein Herz arbeitet und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich, deinen Weg und deine Entscheidungen aufbauen kannst. ✨💛 Teile die Folge gern mit Menschen, die sich gerade festgefahren fühlen oder Angst vor Veränderung haben.🔔 Abonniere meinen Kanal, damit du keine Folge mehr verpasst.✨ Folge mir auf Instagram: @_sandra_graser📩 E-Mail: sandragraser.training@gmx.at🎧 Höre dir die Folge auch auf YouTube an:👉 https://www.youtube.com/@SandraGraser96Fühl dich von Herzen umarmt. 🕊️Deine S☀️dra
