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Julia Tulipans' Evolution Radio ShowAuthor: Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan Language: de-de Genres: Health & Fitness, Science Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Leaky Gut HEILEN: Dein WEG zur neuen VITALITÄT! Diese Schritte MUST-DU-KENNEN
Episode 279
Thursday, 26 June, 2025
Schau dir das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/ujo1wM74K-wAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr.ZusammenfassungDer Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist das Zentrum Deines Immunsystems, beeinflusst Dein Gewicht, Deine Stimmung und ist über die Darm-Hirn-Achse eng mit dem Gehirn verbunden. In dieser Episode beleuchtet Julia Tulipan, warum die dünne Schleimhaut des Darms so anfällig für Schäden ist und wie sie durchlässig werden kann (Leaky Gut).Du erfährst, wie sich Fehler in der gesamten Verdauungskette – von fehlender Magensäure bis zu einem gestörten Mikrobiom – negativ auf die Barrierefunktion auswirken. Typische Auslöser wie chronischer Stress, Umweltgifte, glutenhaltige Lebensmittel und Medikamente werden ebenso thematisiert wie die weitreichenden Folgen: von Autoimmunerkrankungen über Hautprobleme bis hin zu Brain Fog oder Konzentrationsschwierigkeiten. Julia erklärt, welche fundierten Labortests (u.a. Zonulin, Calprotectin, sIgA) wirklich Aufschluss darüber geben, wie durchlässig Dein Darm tatsächlich ist.Die Heilung erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Julia erklärt, warum eine Therapie immer bei den Ursachen ansetzen muss: Trigger entfernen, den Darm mit nährstoffdichter Kost (tierische Produkte, Knochenbrühe, Fermente) versorgen, den Schlaf optimieren und Stress effektiv managen. Erst wenn die Darmbarriere wiederhergestellt ist, haben Probiotika überhaupt einen nachhaltigen Effekt. Diese Folge ist randvoll mit praktischen Tipps, wie Du souverän die vier Säulen der Gesundheit (Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung) für Dich nutzt, um Deine Vitalität von Grund auf zu erneuern.for you leaky-gut Test – Darmtest für zuhauseFinde mit dem for you leaky-gut test heraus, ob Du vom leaky gut Syndrom betroffen bist. Stress, Verdauungsstörungen, Entzündungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die engen Verbindungen zwischen den Darmzellen lockern. Die Bestimmung des Botenstoffes Zonulin, dem „Wächter der Darmbarriere“, eignet sich zur Abklärung eines leaky gut. Miss bequem von Zuhause, erhalte leicht verständliche Ergebnisse und konkrete Handlungsempfehlungen.Teste dich jetzt*Spare 20% mit dem Code "Julia20" auf alle Tests von foryouehealth*Was du in dieser Episode lernst🌱 Was ein Leaky Gut (durchlässiger Darm) wirklich ist🫀 Die Aufgaben des Darms für Gesundheit, Immunsystem und Gewicht🧑🔬 Wie die Darmbarriere funktioniert und woran Du Leaky Gut erkennst🔍 Labortests: Welche Marker wirklich aussagekräftig sind🔗 Typische Auslöser wie Stress, Gluten, Medikamente und Umweltgifte🥕 Ernährung, Knochenbrühe und Fermente zur Darmreparatur🧘♀️ Warum Schlaf, Stressmanagement und Tageslicht so wichtig sind💡 Konkrete Lifestyle-Empfehlungen für eine starke DarmbarriereÜber JuliaJulia Tulipan Podcast ShownotesJulia Tulipan InstagramJulia Tulipan TikTokAudio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" – Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)Bücher von JuliaDer Keto Kompass*Keto - Alles was du wissen musst*Kapitel00:00:00 Einleitung: Was ist ein Leaky Gut und was erwartet dich?00:03:16 Die zentrale Rolle des Darms für unsere Gesundheit00:06:33 Die Darm-Hirn-Achse: Wie Darm und Gehirn kommunizieren00:08:27 Der Weg der Verdauung: Vom Mund bis zum Magen00:17:09 Der Dünndarm: Nährstoffaufnahme und seine empfindliche Barriere00:24:54 Leaky Gut erklärt: Wenn die Darmwand durchlässig wird00:40:43 Hauptursachen: Was die Darmbarriere und das Mikrobiom schädigt00:52:34 Symptome erkennen: Von Verdauungsproblemen bis zu Haut & Psyche00:58:54 Diagnose: Wie man einen Leaky Gut im Labor testet01:03:37 Ganzheitliche Therapie: Die Säulen zur Heilung des Darms01:07:07 Heilende Lebensmittel: Knochenbrühe und fermentierte ProdukteAffiliate DisclaimerBei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Provisions-Links (Affiliate-Links). Erfolgt über einen solchen Link eine Bestellung, erhält Julia eine Provision. Für den Käufer entstehen dadurch keine Mehrkosten. ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
