Geboorte Verwachting

Author: Katja van Aller

Ik ben Katja, verloskundige en schrijfster van de zwangerschapscursus Geboorte Verwachting. Ik neem je in deze podcast mee in de wereld van ademhaling... en meer specifiek naar ademhalingsoefeningen die je tijdens je bevalling kunt gebruiken. Op www.deverloskundigedraagt.nl vindt je meer informatie over mijn cursus. Succes met oefenen en ik wens jou de meest mooie bevalling toe! Liefs, Katja
Be a guest on this podcast

Language: nl

Genres: Education, How To

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Trailer:

Get all podcast data

Listen Now...

Bevalling - visualisatie - meditatie
Episode 2
Friday, 19 February, 2021

Jouw bevalling komt eraan, hoe zie je het voor je? Wat speelt er zich af en hoe voel je je daarbij? Visualiseren helpt om jezelf een completer beeld te geven en kan zien wat bij jou past. Wat wil jij, hoe gebeurt het en wie is er bij je. In gedachten beleef je een positieve gebeurtenis. Hoe vaker je je voorstelt dat iets positief verloopt hoe groter de kans dat dit ook echt zo zal zijn. Een presentatie oefen je ook van te voren, je stelt je voor wie er in de zaal zitten en hoe jij vooraan staat en hoe je zal spreken. Ook een bevalling kun je op die manier van te voren doorlopen.