Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek Author: Jak Medytowa - Ela i Sylwek Language: pl Genres: Education, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

Emocjonalne oczyszczenie – Medytacja Ho’oponopono [oczyść serce i umysł] 18 min
Monday, 23 February, 2026

Czy zdarza Ci się nosić w sobie coś ciężkiego — jakieś napięcie, żal, poczucie winy — i nie bardzo wiedzieć, co z tym zrobić? Nie chodzi o wielkie dramaty. Czasem to po prostu zmęczenie sobą. Surowość, z jaką się oceniamy. Rzeczy, które powiedzieliśmy i których żałujemy. Albo te, których nie powiedzieliśmy.To wszystko gromadzi się w nas warstwa po warstwie. I choć na co dzień udaje nam się funkcjonować, gdzieś za mostkiem czujemy, że potrzebujemy emocjonalnego oczyszczenia. Przestrzeni, w której możemy po prostu puścić.Jednym z najprostszych i najpiękniejszych sposobów na takie oczyszczenie jest medytacja ho’oponopono — hawajska praktyka oparta na czterech słowach: Przepraszam. Wybacz mi. Dziękuję. Kocham Cię.Czytaj więcej

We also recommend:

The Soul In Wonder Podcast
Soul in Wonder Inc.

Satsang with Swami Shankarananda
Swami Shankarananda

What Fresh Hell is This? with Brokeass Grouch (aka Susan Gregory Thomas)
Ask a Brokeass Grouch

Educational Leadership On The Go
Dr. Dustin Bain, Dr. Ryan Luhning, Dr. Jaime Welborn

Be Fabbo Podcast - Mindset-Motivation-Momentum to Thrive in Business and Life
Bobbi Brinkman

Faith Over Fear - Host Jody Paar
Jody Paar

Shades Of J.
Aaliyah J.

Mindful Nomads
Nirina Krueger

The Vibes
Liset Ramirez

My Ordinary Life
Hannah Christensen

Bersua
Danang Giri Sadewa

Thervshow
Divyanshu Verma