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Fundación Caja Rural León Valladolid Zamora
Podcast Fundación Caja Rural León Valladolid Zamora INFOsalud y Más Bienvenidos al podcast oficial de la Fundación Caja Rural de León, Ourense, Valladolid y Zamora, una iniciativa promovida por Caja Rural de Zamora y producida por Aguiar Audio S.L.. En este espacio encontrarás todos los contenidos de INFOsalud y una amplia selección de actividades promovidas por la Fundación desde 2019. Descubre a las personas y entidades premiadas por su excelencia y méritos, y explora las numerosas iniciativas solidarias, culturales y sociales llevadas a cabo por esta entidad. Mantente al día con los proyectos que marcan la diferencia y conoce cómo la Fundación Caja Rural trabaja por el bienestar de nuestra comunidad. Escucha ahora y forma parte de este recorrido por la salud, la solidaridad y la excelencia! Language: es Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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202 Vivir más y Mejor, el Valor de la Geriatria. Dr. Guzman Tamame
Wednesday, 1 April, 2026
En las Jornadas Infosalud “Prevenir es vivir”, organizadas por la Fundación Caja Rural de Zamora junto al Hospital Recoletas Zamora, una idea ha resonado con especial fuerza: la necesidad de prepararnos para vivir más… y mejor. El geriatra Guzmán Tamame lo expresó con claridad durante su intervención: hoy hablamos de longevidad saludable, un cambio de paradigma que busca que las últimas etapas de la vida no solo estén libres de enfermedad, sino que sean una etapa de plenitud física, funcional y mental. Pero ese futuro empieza mucho antes. “Hay que prepararse para ser mayor durante toda la vida”, explicó, a través de lo que denominamos prevención o medicina proactiva. Cuidarnos —decía— es querernos, y ese cuidado debe acompañarnos siempre. Desde la infancia, en la familia, en la escuela… y a lo largo de toda la vida. Porque nunca es tarde para empezar. Incluso si no lo hemos hecho hasta ahora, siempre estamos a tiempo de incorporar hábitos que marcan la diferencia: una buena alimentación, el ejercicio físico o la estimulación mental son claves para mejorar nuestra longevidad. En definitiva, no se trata solo de vivir más años, sino de llegar a ellos en las mejores condiciones posibles. Prevenir, como recuerdan estas jornadas, es vivir. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/
