Yoga zwischendurch überall Yoga Vidya Podcast zu Yoga Meditation und Ayurveda Author: Sukadev Bretz Language: de Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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Augen-Übung für Entspannung: Palmieren
Wednesday, 11 February, 2026

Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein Übermaß an Pitta. Mehr Infos: Yoga für die Augen – umfangreiche Internetseite Video: Yoga Augenübungen Diese Übung: Palmieren der Augen als Video Yoga und Meditation Einführung Seminar Weitere Yoga-Übungen für zwischendurch – auch vor dem PC Der Beitrag Augen-Übung für Entspannung: Palmieren erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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