LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Language: de

Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Mental Health

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354 Angst vor Kontrollverlust – Wie sie dein Leben und Essverhalten beeinflusst und wie du sie loslassen kannst
Episode 382
Monday, 22 December, 2025

Das Bedürfnis nach Kontrolle haben alle Menschen gemeinsam – es ist eines unserer vier physischen Grundbedürfnisse und bis zu einem gewissen Grad völlig normal. Allerdings haben viele Menschen ein verstärktes Bedürfnis nach Kontrolle, das so weit gehen kann, dass es ihr gesamtes Leben negativ beeinflusst. Warum manche Menschen ein stärkeres Kontrollbedürfnis haben als andere, wie es entsteht und welche Auswirkungen es auf das Leben sowie das Essverhalten der Betroffenen hat – damit beschäftigen wir uns in dieser Podcast-Folge. Natürlich erfährst du auch, was du tun kannst, um Kontrolle loszulassen, mehr Vertrauen ins Leben zu gewinnen und ein entspanntes Essverhalten zu entwickeln. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. 🙏💕 Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Dankbarkeits-App Daily Shine: https://shinecoaching.de/dailyshinedankbarkeitsapp/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/