Mit mentaler Stärke zum Erfolg I Mentale Gesundheit I Mental Hacks I Leadership Podcast mit Antje Heimsoeth

Author: Antje Heimsoeth I Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, Vortragsrednerin des Jahres 2014

Antje Heimsoeth, Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin (FOCUS), Mental Coach, Vortragsrednerin des Jahres 2014 und 2021
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Language: de

Genres: Business, Business News, Careers, News

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Burnout ist meist nicht der Arbeitsbelastung geschuldet
Monday, 26 January, 2026

„Ich bin total erschöpft.“ „Ich denke ans Aufhören.“ „Ich habe einfach keine Energie mehr.“ Burnout verstehen: Mehr als nur zu viel Arbeit Burnout wird oft missverstanden und als etwas betrachtet, das einfach durch zu viel Arbeit entsteht. In Wirklichkeit ist es ein vielschichtiges Problem, das aus der Vernachlässigung eigener Bedürfnisse und der Missachtung unserer Werte resultiert. Burnout entsteht, weil wir nicht mit unseren eigenen Werten, Stärken und Zielen im Einklang sind. Motivierte Führungskräfte konzentrieren sich auf gelingende Beziehungen und Weiterentwicklung aller, nicht nur auf Ergebnisse und Leistung. Zusammenfassung: Energie entsteht nicht durch weniger Arbeit– sie entsteht dadurch, dass du deinen Fokus auf gelingende Beziehungen (Qualität der Begegnung) richtest. Der Beitrag Burnout ist meist nicht der Arbeitsbelastung geschuldet erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.