Endlich stressfrei

Author: Podcastfabrik Katharina Schohl

Language: de-de

Genres: Health & Fitness, Mental Health

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Trailer:

Get all podcast data

Listen Now...

#23 Das 1x1 der gesunden Ernährung
Friday, 1 December, 2023

Für Menschen mit Adipositas ist eine gesunde Ernährung unausweichlich, wenn die überflüssigen Kilos purzeln sollen. Doch auch für alle anderen, die keine Probleme mit dem Gewicht haben, ist es mindestens genauso wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Doch was heißt das eigentlich? Darf ich jetzt nur noch Gemüse essen? Keine Pizza mehr? Kein Schokoriegel? Dr. Anke Stroop, Oberärztin Gina Vanessa Saviano und Diätassistentin Carolin Hoffmann räumen mit bekannten Ernährungsmythen auf und erklären, worauf es bei einer gesunden Ernährung wirklich ankommt.