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Ejercicio Guiado Mindfulness para controlar ansiedad
Episode 3
Tuesday, 5 April, 2022

En esta oportunidad Gus nos comparte, un ejercicio para trabajar a través de nuestra respiración, un estado de calma para poder lograr controlar estados de ansiedad prolongados. Vamos a trabajar un estado de respiración consciente, disfruten el ejercicio.

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