Cantu Psicoterapia Radio

Author: Cantu Psicoterapia Online

Psicoterapeuta hablando sobre salud mental, psicologia y relaciones.
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Language: es

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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Redes sociales, salud mental y conversación con una IA sobre su papel en la actualidad
Episode 64
Monday, 26 January, 2026

Un gran porcentaje de jóvenes utilizan las redes sociales excesivamente, lo que puede afectar su salud mental de una forma negativa. El uso excesivo de redes sociales puede conducir a sentimientos de soledad y aislamiento en los jóvenes. La preocupación en las generaciones jóvenes es su cerebro, el cual no se encuentra completamente formado hasta los mediados de los veinte años. Estos sistemas neurales todavía se encuentran sub-desarrollados y atravesando importantes cambios durante la adolescencia y pueden contribuir a la sensibilidad al rechazo en línea. Esto hace que los adolescentes sean específicamente más susceptibles a las noticias falsas y sensacionalistas, a expectativas poco realistas de sí mismos, o a regular emociones mediante el uso adverso de redes sociales. Entre mayor sea el tiempo que pasan en redes sociales, mayores serán los niveles de estrés. Acompáñame en este episodio a conocer más sobre los principales riesgos en la salud mental de las redes sociales, las recomendaciones sobre su uso para los padres, y el papel de las IAs actualmente, conversando con una IA sobre su papel en la actualidad y sobre cómo nos afecta la alta dependencia en la tecnología, incluso para apoyo en salud mental. Parte de la información compartida en este episodio es proveniente del curso en línea "Social Media and Mental Health" de la plataforma de educación continua para profesionales de la salud mental Elite Learning.