KRAFTVOLL LEBEN

Language: de

Genres: Education, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement

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Panikattacke im Anflug? Tu DAS sofort
Episode 67
Saturday, 21 February, 2026

Panikattacken verstärken sich oft genau dann, wenn wir versuchen, sie zu stoppen. In dieser Folge erkläre ich Dir ruhig und verständlich, warum der innere Kampf gegen Angst und Panik das Nervensystem weiter alarmiert – und was stattdessen wirklich hilft. 🎁 Kostenloses PDF: https://www.melanieseidljester.com/pdf_strategien_angst_panik_2/ Wenn du merkst, dass Stress, Angst oder Panik gerade viel Raum einnehmen, nimm dir das gern als Unterstützung.