Mujer Yogui

Language: es

Genres: Religion & Spirituality, Spirituality

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No estás mas ansioso, estás mas consciente
Tuesday, 17 February, 2026

¿Alguna vez intentaste relajarte… y te sentiste más ansiosa? 😵‍💫Empiezas a meditar, a respirar profundo o a bajar el ritmo… y en lugar de calma aparece incomodidad.En este episodio te explico qué está pasando realmente en tu cerebro 🧠✨Cómo el modo supervivencia apaga tu capacidad de autoobservación, y por qué cuando tu sistema nervioso empieza a regularse, lo primero que aparece no siempre es paz… sino conciencia.No estás peor.Estás más despierta.La calma no crea el malestar.Lo revela. 🌿💛