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Meditación para transformar emociones
Tuesday, 18 March, 2025
Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son energía en movimiento. Nos hablan, nos muestran cómo nos afecta lo que vivimos, pero el problema surge cuando las reprimimos o nos quedamos atrapados en ellas.En esta meditación te guío a observar tus emociones sin juicio, permitiéndote sentirlas y dejarlas fluir. Aprenderemos a no retener la energía en el cuerpo, sino a moverla con conciencia para que no se convierta en bloqueo ni enfermedad.Respira, siente y deja que la energía siga su curso natural. ✨🎧 Presiona play y permite que todo se mueva.
