Der Sportmentaltraining Podcast

Author: Thomas Mangold

Language: de

Genres: Health & Fitness, Sports

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

176: Growth Mindset
Episode 202
Friday, 28 February, 2025

In der heutigen Podcast-Folge widmet sich Thomas Mangold dem Thema "Growth Mindset" und dessen Bedeutung im Sport. Er erläutert das Konzept basierend auf der Forschung der Psychologin Carol Dweck und unterscheidet dabei zwischen dem "Fixed Mindset", das von unveränderlichen Fähigkeiten ausgeht, und dem "Growth Mindset", das auf kontinuierliches Lernen und Verbesserung setzt. Anhand prominenter Beispiele wie Roger Federer und Michael Jordan zeigt Thomas auf, wie Athleten durch ein wachstumsorientiertes Denken ihre Leistung steigern können. Außerdem gibt er praktische Tipps, wie man ein Growth Mindset entwickelt: durch das Sehen von Fehlern als Lernchancen, das Trainieren der inneren Stimme, das Suchen nach Herausforderungen, die richtige Nutzung von Feedback und das Feiern kleiner Fortschritte. Abschließend ermutigt er die Zuhörer, reflektierend zu überlegen, wo sie in ihrem Sport ihr Mindset bewusst verändern können, um ihre Grenzen zu überschreiten. Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/ Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/sportmentaltraining-masterclass Zum Bonus-Bereich (Newsletter) anmelden: https://sport-mentaltraining.com/podcast Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Umfrage: https://public.getmetasurvey.com/survey/66cc3d5fa86070001259d696