Wild Soul Author: Aileen Language: de-de Genres: Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

5 Wege, dein Nervensystem nach der Arbeit zu regulieren
Wednesday, 22 April, 2026

Hallo du wundervolle Seele,In dieser Folge erfährst du fünf konkrete Wege, wie du dein Nervensystem nach der Arbeit bewusst regulieren kannst.Du lernst, automatische Muster zu erkennen, einen klaren Übergang zwischen Arbeit und Zuhause zu schaffen und deinem Körper gezielt Signale von Sicherheit zu geben. Außerdem bekommst du Impulse zur körperlichen Entladung von Stress und zur bewussten Reflexion deines Tages.Diese Folge unterstützt dich dabei, Anspannung nicht in den Abend mitzunehmen, sondern deinen Tag integriert abzuschließen und in einen regulierten Zustand zurückzufinden.Hier findest du mehr zu mir und meiner Arbeit:⁠⁠https://www.rooted-and-regulated.de⁠⁠Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meine Membership Rooted and Regulated⁠⁠:https://www.rooted-and-regulated.de/membershipDeine Aileen

We also recommend:

Intuitive Art Show with Rachel Archelaus
Rachel Archelaus

Overeaters Anonymous Region 2 Convention Speakers
OA Region 2

The Frank Friar

The Nobody Guide to Life: Personal Growth and Spirituality Tips and Tools You Can Use Right Now
J. A. Plosker

Terrifying Enlightenment
Terrifying Enlightenment

Ser Natureza - Uma viagem de reconexão com nosso ser
Paola Soto

Reprogramming Consciousness
Adrieus

María Laura Bernal Viviendo desde el Ser
Maria Laura Bernal

Greater Than Us
Tyler Rahn

Meditation & Spiritual with Qa Zee
Qa Zee Azantrhaka

Earth School Podcast
BiBi Dallmann, Roseleen McNally